четверг, 10 декабря 2015 г.

Как максимально использовать утро?


Утро самый продуктивный период дня, давно думаю над тем, как важные дела умещать в утро. 
Вообще тема свободного времени меня часто посещает и беспокоит.

Потому что утром я: 
  • просыпаюсь 
  • готовлюсь к рабочему дню
  • еду на работу, 8-9 часов провожу там
  • возвращаюсь домой в 20-21 час
  • ложусь в 23
Получается, что на всё про всё остается 2 часа.


Это меня печалит.

Последнее время я просто сижу дольше 23, и так как сейчас я плаваю в море неопределенности, то просто отдыхаю, смотрю фильмы и ем.

Можно сменить начальную формулировку на "Как увеличить количество свободного времени в течение дня" или "Как за день делать важные дела".
Залетела мысль о том, что в формате который я описал выше может пройти вся жизнь - я не хочу так!

Чтобы решить эту "творческую задачу" логично сначала выделить "важные дела", а дальше думать над тем, когда же их делать.

Чтобы не откладывать в "долгий ящик" я сделаю это здесь.
Если вы дочитали до сюда и поняли, что хотите выделить важное для себя - пишите об этом в комментариях.

Для меня важно:
  • писать в блог, развивать в себе качества письма и редактуры текста, потому что это мне нравится и я хочу заниматься этим профессионально
  • важно учить английский, потому что он открывает новые возможности
  • важно читать интересные книги, потому что это самый доступный способ узнать что-то новое и получить новые идеи
  • важно научиться печатать "вслепую" потому что это сэкономит мне кучу времени в написании текста





Лайфак - пишите почему "это" для вас важно - помогает объяснить организму ради чего выделять время.






Теперь определим во сколько утро начнётся утро, какую его часть выделить под эти занятия. И как увеличить утро, если оно маленькое ;) 
Купи новый крем "УтроXXL" и твоё утро увеличится на 2 часа уже через неделю!
Первым в голову приходит - просыпаться раньше - успевать больше.
Способ хороший, но есть подводные камни:
  • Просыпаться раньше - либо уменьшать время сна, либо раньше ложиться, а значит отказаться от некоторых вечерних дел.
  • Это изменит существующий режим - подумать как на это отреагирует организм. Если вы и так не высыпаетесь - такое изменение ухудшит положение.
Как мне быть не знаю - сейчас экспериментирую.

Если подробнее - хочу высыпаться и вставать без будильника, получается в случае если ложусь в 22-23 и встаю в 8-9 утра. Это сводит свободное время к минимуму - нужно с пламенной жопой собираться и ехать в офис.

Есть вариант вставать по будильнику, последние 2 дня я так и делаю, не знаю лучше ли это, потому что я чувствую себя так себе, но времени однозначно больше.

Можно выделить время в перерывах на работе, в обед например.
Вопрос о том, что в перерывах хорошо бы отдыхать от монитора, а мои важные занятия с ним так или иначе связаны.

Есть время по дороге на работу, около 2х часов в день, обычно я читаю, а иногда расслабляюсь и смотрю что-нибудь на ютубе.

Пока этот вопрос остается открытым, найду решение - обязательно напишу.
А если у вас есть проверенные способы делать важные вещи, которые не сильно вписываются в график - поделитесь и ими в комментариях.

2 комментария: